Det där med mellanmål
Allmänt 2013-05-22 15:30:00
Mellanmål är kanonbra för att hålla blodsockret och humöret uppe mellan måltiderna. Ofta kör man på något lätt, det man är van vid. Det kan vara knäckebröd, kvarg, yoghurt, keso eller frukt för att det är smidigt och man gör det av ren vana. Jag gör också det, kör fast alltså, och då blir det lätt samma hela tiden. Typ kvarg med hallon och nötter. Snabbt, enkelt och gott. Men ett mellanmål behöver inte nödvändigtvis vara frukostliknade mat. Något jag ofta gör när det finns lite tid eller jag har lessnat på kvarg, är att ta lite rester istället. En liten portion mat fungerar utmärkt som mellanmål - lite köttfärssås, en bit paj, en bit kycklingfilé, lite gratäng, soppa eller vad man nu har hemma. Snabbt, smidigt och innehåller ofta bra grejer. Dessutom älskar jag kall mat, så jag brukar oftast inte ens värma det. Allt smakar mera kallt! Perfekt om man inte har tillgång till mikro eller liknande.
Ett litet tips bara!
Löparlycka
Allmänt 2012-10-31 20:11:58
Idag har jag jobbat 12 timmar...sjukt slut i huvudet var jag när jag gick från jobbet kl 18. Var uppe halv 5 i morse och har suttit i kassan i stort sett hela dagen. Det första man tänker på efter att ha jobbat så länge är kanske inte att fara ut och springa. Men faktum är att det var exakt vad jag behövde. Det var verkligen den perfekta löprundan. Jag bara sprang på och hann rensa huvudet vilket var otroligt skönt, dessutom var det perfekt temperatur ute. Benen tog mig framåt och jag tänkte inte en sekund på att stanna. 6 sköna, underbara km blev det och jag kommer sova så otroligt gott i natt.
Imorgon väntas 13 timmars jobb. Jobbar 8-17 på Coop och springer sen direkt till Åseborg för att jobba 17-21. Ska bli skönt då det är över, men det är imorgon det (försöker lära mig fånga nuet liksom). Nu ska jag ta en skön dusch, göra kvällsfika och se Rosa Bandet-galan.
THERESESANDSTROEM.BLOGG.SE
Allmänt 2011-06-23 22:24:31
Nu är allt fixat. Inget mer devote. Från och med nu heter min blogg alltså theresesandstroem.blogg.se!
THERESESANDSTROEM.BLOGG.SE THERESESANDSTROEM.BLOGG.SE THERESESANDSTROEM.BLOGG.SE THERESESANDSTROEM.BLOGG.SE THERESESANDSTROEM.BLOGG.SE THERESESANDSTROEM.BLOGG.SE THERESESANDSTROEM.BLOGG.SE THERESESANDSTROEM.BLOGG.SE THERESESANDSTROEM.BLOGG.SE THERESESANDSTROEM.BLOGG.SE THERESESANDSTROEM.BLOGG.SE THERESESANDSTROEM.BLOGG.SE
Ny blogg igen. Bloggadress kommer imorgon.
Allmänt 2011-06-22 22:24:21
Devote är verkligen helknäppt. Fungerar knappt. Nu kör jag om igen. Imorgon släpper jag ut min nya bloggadress, håller mig till blogg.se i fortsättningen, det fungerar i alla fall, och dessutom förstår jag mig i alla fall på allt!
Ber om ursäkt för krånglet, men nu ska vi se om det inte löser sig det här!
Ber om ursäkt för krånglet, men nu ska vi se om det inte löser sig det här!
theresesandstrom.devote.se
Allmänt 2011-06-22 16:17:23
......är min nya bloggadress. Varför? Ja det vet jag inte. En nystart kanske...
theresesandstrom.devote.se theresesandstrom.devote.se theresesandstrom.devote.se theresesandstrom.devote.se
theresesandstrom.devote.se theresesandstrom.devote.se theresesandstrom.devote.se theresesandstrom.devote.se
theresesandstrom.devote.se theresesandstrom.devote.se theresesandstrom.devote.se theresesandstrom.devote.se
What goes around comes back around.
Allmänt 2011-06-21 23:03:32
Fotbollsträningen igår var sjukt skön! Massor av intervaller osv, skönt att springa av sig! Fika hos moster, sen dusch och chill.
Imorse åt jag och Fredrik en riktigt god jävla frukost, ägg, keso, mackor, fil, bär, müsli osv. MMMM.. Grattade hans pappa och sen testade jag göra nån kiwiglass, ett klart misslyckande om man frågar mig..haha. For och tränade på gymmet med kusin Emma, riktigt skönt och roligt var det! Duschade, åt födelsedagsmiddag bestående av lax och pressad potatis. Åkte ut på folkracebanan med Paulina och Henrik och har suttit där och kämpat med allt som jävlats.
Hemma nu iaf, har fikat en fet filtallrik och ser nu Summer Catch på trean och lyssnar på gammal musik.
Var dessutom inbrott längre ner på gatan igår eftermiddag..läskigt. Känns lite konstigt när man är van vid tryggheten. Hör inte till vanligheterna att låsa in saker och ting här.
Nu ska jag se mer film och ta det lugnt. Sommarlov är nog bland det skönaste som finns när det varit väldigt mycket ett tag!
Beyonce - Best thing I never had
Imorse åt jag och Fredrik en riktigt god jävla frukost, ägg, keso, mackor, fil, bär, müsli osv. MMMM.. Grattade hans pappa och sen testade jag göra nån kiwiglass, ett klart misslyckande om man frågar mig..haha. For och tränade på gymmet med kusin Emma, riktigt skönt och roligt var det! Duschade, åt födelsedagsmiddag bestående av lax och pressad potatis. Åkte ut på folkracebanan med Paulina och Henrik och har suttit där och kämpat med allt som jävlats.
Hemma nu iaf, har fikat en fet filtallrik och ser nu Summer Catch på trean och lyssnar på gammal musik.
Var dessutom inbrott längre ner på gatan igår eftermiddag..läskigt. Känns lite konstigt när man är van vid tryggheten. Hör inte till vanligheterna att låsa in saker och ting här.
Nu ska jag se mer film och ta det lugnt. Sommarlov är nog bland det skönaste som finns när det varit väldigt mycket ett tag!
Beyonce - Best thing I never had
Never really had luck, could never figure out how to love.
Allmänt 2011-06-20 17:39:05
Nu har jag nyss ätit middag, korvstroganoff och ris blev det. MMM.. Har hunnit både städa rummet, handla med mamma och bara chillat idag. Lyssnat på Christer i P3 och skrattat åt folk som ringt in och berättat olika saker. Snart väntas fotbollsträning i regnet. Kan behöva komma ut en sväng så det blir nog bra. Efteråt ska jag hem till moster och födelsedagsfika, kusin fyller ju 23 imorgon!
Sen jag skrev sist har det inte hänt så jättemycket. Jobbade på fotbollsskolan hela veckan ut och det känns galet skönt att det är över, på ett sätt också tråkigt eftersom det är roligt. Nu har jag iaf ordentligt sommarlov, inget planerat alls, utan tar det som det kommer. Fredagkvällen träffade jag först Emma en stund, innan jag cyklade hem i regnet, köpte naturgodis med Karin och såg Dear John, mys!
Lördag blev det match, revansch mot Betsele, slutade 1-0 och det var helt obeskrivligt skönt! Helt galet. Sen blev det grillat till middag, hembygdsområdet för att se några uppträdanden och sen raggen med Karin, Fredrik och Andreas. Träffade massa folk osv, så det var trevligt!
Igår blev det myssöndag och tv-tittning nästan hela dagen. Förutom då jag och Fredrik drog på gymmet innan middagen. Blev lite crosstrainer, var rätt seg i kroppen, men körde en stund iaf. Sen på kvällen såg vi Million Dollar Baby och fikade nybakt tunnbröd.
Blev ett långt meningslöst inlägg, ungefär som jag känner mig idag i detta väder, haha. Har laddat hem nån film och två säsonger av Gossip Girl, så om vädret är likadant imorgon har jag iaf sysselsättning!
Lite bilder från studentdagen.
Allmänt 2011-06-15 10:37:15
You said hey, and since that day you stole my heart.
Allmänt 2011-06-15 10:01:06
5 månader. ♥
And that's why I smile, it's been a while since every day and everything has felt this right. And now you turn it all around and suddenly you're all I need. The reason why I smile.
And that's why I smile, it's been a while since every day and everything has felt this right. And now you turn it all around and suddenly you're all I need. The reason why I smile.
Jag kan i allafall med gott samvete säga att jag aldrig lämnat din sida.
Allmänt 2011-06-14 18:23:55
Har haft klart fullt upp. Fredagen startades med frukost och biltur till Övik. Stektes ihjäl i värmen. Träffade upp Karin och Clara efter utspringet och kramades och fotade. Såg alla studenter skrika sig hesa på flaket i glädjeruset. Massor av bilder blev det. Tog en glass nere i hamnen, åkte till Karin och Claras lägenhet och gjorde i ordning middagen. Åt middag, fotade massa mer, åt tårta och åkte hem till Åsele. Slängde ihop sakerna, åkte till Lycksele, och sen spenderades kvällen ute, i Annas lägenhet och med massa roligt folk.
Lördagmorgon åkte jag hem igen. Dusch, frulle, såg herrarnas match, for på modevisningen och pratade inför massa folk, åt middag och myste med Emma och Fredrik.
Söndagen blev det mest lugnt. På kvällen blev det bastu och bad med Anna och Lisa. Mys! Igår började fotbollsskolan och veckans jobb. Chill-tider och ett riktigt chill-jobb.. Är dock sjukt slut på. Speciellt efter gårdagens match i Betsele som slutade med en sur 2-0 förlust....på lördag är det våran tur!
Nu ska det bakas här på Bofinksvägen. Kanelbullemuffins och paj.
Lördagmorgon åkte jag hem igen. Dusch, frulle, såg herrarnas match, for på modevisningen och pratade inför massa folk, åt middag och myste med Emma och Fredrik.
Söndagen blev det mest lugnt. På kvällen blev det bastu och bad med Anna och Lisa. Mys! Igår började fotbollsskolan och veckans jobb. Chill-tider och ett riktigt chill-jobb.. Är dock sjukt slut på. Speciellt efter gårdagens match i Betsele som slutade med en sur 2-0 förlust....på lördag är det våran tur!
Nu ska det bakas här på Bofinksvägen. Kanelbullemuffins och paj.
We may rise and fall, but in the end we'll meet our fate together.
Allmänt 2011-06-09 23:10:51
Har varit en riktigt underbar sommardag. Har bränt mig lite på ryggen, låren och överarmarna efter ca 4 timmar i solen. Men det var det fan värt! Käkat glass med Fredrik och sen bara stekt. Middag, rabarberpajs-bak, sen träning, träffade Madde, fikade och kollade kläder. Har inte hunnit mycket mer än så.
Snart kommer Fredrik hit så jag slipper sova ensam. Imorgon åker jag till Övik och ser mina två kära tvillingvänner ta studenten! Otroligt, amazing, galet, fantastiskt, roligt osv. Åker sen tillbaka till Åsele för att åka vidare till Lycksele (tur att Fredrik är snäll och ställer upp att skjutsa oss!), där startar kvällen hos Anna med några vänner, och sen blir det utgång! Känns sjukt roligt faktiskt. Hoppas på en toppenkväll, men med bra folk kan det inte bli annat.
På lördagmorgon åker jag hem igen.
Snart kommer Fredrik hit så jag slipper sova ensam. Imorgon åker jag till Övik och ser mina två kära tvillingvänner ta studenten! Otroligt, amazing, galet, fantastiskt, roligt osv. Åker sen tillbaka till Åsele för att åka vidare till Lycksele (tur att Fredrik är snäll och ställer upp att skjutsa oss!), där startar kvällen hos Anna med några vänner, och sen blir det utgång! Känns sjukt roligt faktiskt. Hoppas på en toppenkväll, men med bra folk kan det inte bli annat.
På lördagmorgon åker jag hem igen.
Never mind, I'll find someone like you.
Allmänt 2011-06-08 17:54:13
Bilderna får sammanfatta min eftermiddag. Har legat på studsmattan i ca två timmar, somnade till och med ett tag. Har druckit massa saft och ba mått.
Nyss käkat middag, nu vilar jag ner den inför träning klockan 7. Känns lite tungt i den här värmen, men det får gå. Är ju ändå sjukt skoj, så det spelar inte så stor roll egentligen! Man ska inte klaga nu när det äntligen blivit sommarväder!
Nu ska jag göra nåt...sakna mina vänner och hoppas att dom kommer till Åsele snart.
Nyss käkat middag, nu vilar jag ner den inför träning klockan 7. Känns lite tungt i den här värmen, men det får gå. Är ju ändå sjukt skoj, så det spelar inte så stor roll egentligen! Man ska inte klaga nu när det äntligen blivit sommarväder!
Nu ska jag göra nåt...sakna mina vänner och hoppas att dom kommer till Åsele snart.
Fun Light Kiwi Green Tea...
Allmänt 2011-06-08 17:39:26
...I MITT HJÄRTA!!! Så jävla god!
Give me everything tonight, for all we know we might not get tomorrow.
Allmänt 2011-06-08 13:24:05
Såhär blev smörgåstårtan tillslut. Gjorde klart den imorse och sen åkte vi till Fredriks mamma och pappa och åt den. Blev marängtårta till efterrätt också. MMMM.. Nu har jag kommit hem igen, och har nyss bytt om till shorts. Är sjukt varmt ute, så jag ska ta mig en cykeltur upp på samhället och köpa saft. Sen tror jag att jag ska dra på mig bikinin och lägga mig på studsmattan. SKÖNT.
Listen to me when I say, I'm beautiful in my way.
Allmänt 2011-06-07 22:01:34
Kvällen har spenderats med middag, långprommis med mamma och sen har jag gjort i ordning två smörgåstårtor, ätit grape och sett Hell's Kitchen. Nu ska jag ta det lugnt, äta nåt och se Bacherlorette på tvn. Underbart med sommarlov!
